A água lava, a água cria, a água mata a cede a água é vida. É
desse precioso líquido que também pretendo falar. De uma excelente atividade proporcionada
através das águas à
hidroginástica. Confesso que
posso até me enganar, porém, em relação à saúde nas demais academias a
hidroginástica está em primeiro lugar. Quando dizemos que a água lava tudo, a hidroginástica
lava a nossa alma e melhora as doenças psicossomáticas. A hidroginástica é um grande
exercício que deveria ser aprovado não apenas para pessoas idosas, mas a partir
da adolescência. Hidroginástica e uma adaptação que revoluciona todo nosso
corpo e fortalece o coração. Engana quando as pessoas imaginam que a
importância da ginástica é somente através dos aparelhos. Assim como temos o
valor da dança de salão que não é só diversão é também descontrair e muitas
vezes por indicações médicas, já que a dança é uma atividade extremamente
preciosa, que proporciona outros benefícios. Saibam quais são:
·
Primeiro:
Aumenta a flexibilidade
·
Segundo:
Melhora condicionamento aeróbico.
·
Terceiro:
Melhora a coordenação motora.
·
Quarto:
Emagrece e ajuda a perder peso.
·
Quinto:
Melhora a capacidade cardiorrespiratória...
Então! Podemos considerar que a hidroginástica é uma dança
nas águas, uma atividade que não fica a desejar. “ANA é nome de mulher, mas há
também outra “ANA” Agência Nacional de Água, que é defensora deste precioso líquido
abençoado por Deus, e que merece toda nossa atenção... ”(Ass. Josias Meireles)
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